湯沢出張最終日
散歩しよ…
朝の空気は清々しいなぁ。雨予報だったからバーディー置いてきたのが悔やまれる。ラストサイクリングかましたかったぜー😮💨
バーディーの速度感に慣れると、散歩のスピードはちょっと物足りないわねー。風を受けないから暑いし。
謎の白い液体の正体とは…？
毛虫くん。
そんな感じで
さらばエンゼルグランディア越後中里🥹
最後に新潟ナンバーワンつけ麺と謳われる維新で昼飯食ってこ。
前回仕事メンバーで来たときは逆張り根性が出ちゃって味噌ラーメンにしたのよねー。アレは失敗だったわ。ほぼほぼくるま○ラーメンというか、以下だったもの。
今回は一番人気の辛豚つけ麺。これで９８０円！？ずいぶん強気ね。いただきま～す
もぐもぐ(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
うっまw何この麺！つるつるもちもちで、コシもあって凄く美味しい！なんなのかしらね、このみずみずしさは?ピリ辛の濃厚豚骨スープに合いすぎて困る。
こりゃナンバーワンもあながち間違ってないかも知れんわ。でもつけタレはしゃがらの魚介スープのが好みね🤤
はい。帰宅しました。明日は出社日なんだけど有給つかって英気を養い、日曜日に地獄（岐阜のダニハウス）に逝ってきます🙄
はぁ～…萎えるわ😱でも決まっちまったもんは仕方ないね♂
出先では疎かになってたし、久々にダンベル使って筋トレしよ…
ふんッ♂ふんッ♂
フーッ…フーッ…
仕上がってきた気がするわ💁
今年のはじめ頃にプロテインやめた影響が出るかと思いきや、むしろ更に精強と化してきた気がするわねぇ。
あんま効果を感じられなかったし、この先いつまで飲み続けるんだろ？って思ってねー。
まーじでプロテイン意味なかったわ。金返して欲しい😡
代わりといっちゃ何だけど、豆乳飲むようにして、オヤツに菓子パンやら食うようにしたのよ。ほいで筋トレのメインは腕立て伏せ。たまにダンベル。
他は食事制限一切なし!そんなの関係ねぇ！
むむっ？
チンパン的にカッコいいと思う筋肉の部位トップ３に入る、脇の下の積層装甲みたいな部分が若干浮き出てきてる☺️
これ何ていう筋肉で、なにすれば鍛えられるのかしらね〜？
目標の70キロまであと2キロ増やさなきゃ…３年かけてやっと３キロ増えたからね、あと２年かかる…ってコト！？
しかして理想的な細マッチョ体型に近づいて来てる感はあるわ。ジム通いもプロテインも面倒なことはなーんもいらね。腕立て伏せ百発でドカーンとパンプアップしてしまう。
みんなもレッツマッスル！
閉廷！！
